一、五禽戏属于什么

五禽戏，是通过模仿虎，熊，鹿，猿，鸟五种动物的动作，其中鸟呢也有模仿和的一些鹤动作。而练习五禽戏呢，可以对身体有很多好处，还是保健强身的一种气功动功功法。通过对这五种动物的一些形态乃至一些运动的一些气功，对于自身的练习呢，对身体是非常有好处的，而且也很有效的帮助的身体。这五种动物呢，在动物界来说呢，都是非常有名，非常出众的一些动物，而对于他们的一些精髓的提炼呢，对我们的身体也是非常有帮助的。而且这些动物的形态呢?也是相对比较有特点，比较就是出众的一些。对于整体的把握形态也是，所以对于身体的一些帮助，也就是显而易见，可以很明显的帮助的身体。

二、学习五禽戏有什么作用

学习虎戏呢?是对肝有好处，是对气功和一些身体上的帮助是很好的，对于颈椎也是有一定的好处。对于一些老年人，经常得的病都是很有好处的。对于鹿戏，主要是保护身体器官，肾部位的，而对于肾的是人的一个非常重要的器官，而可以起到益气补肾的功效，对于腰的位置也是非常好的。所以呢，这个对于女性男性来说都是很好的。对于熊戏是调理脾胃的，可以对于肠胃来说是非常好的，可以调理我们的脾胃，调节肠胃。对于猿戏来说，主要的就是调理心，养血补脑，是很有帮助的。最后是鸟戏，这个呢是对肺部有一定的帮助，而且五禽戏的把全身都囊括于中。