10月29日是第16个“世界卒中日”。中国卒中学会发布了主题版海报“BE-FAST”。今年的宣传主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”，宣传口号是“分秒‘B’争，救治大脑”。“脑卒中”又叫脑血管意外，是世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。日前，心血管专家古联教授在接受采访时指出，脑卒中可防可治，根据“中风120”和“BE-FAST”两个口诀，可快速识别脑卒中早期症状，早诊早治。

每6秒钟就有1个人死于卒中

脑卒中，俗称“脑中风”，临床表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点。数据显示，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾。

脑中风包括缺血性中风(短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗死、腔隙性脑梗死、脑栓塞)、出血性中风(脑出血、蛛网膜下腔出血)、高血压脑病和血管性痴呆四大类。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，发生卒中后，每分钟大约有190万个脑细胞死亡，脑组织及其所支配的语言、运动、认知以及情感等多个功能也将同步逐渐丧失，临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、言语謇涩、智力障碍为主要特征，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。

牢记“中风120”口诀快速识别脑卒中

2003年，国际上推出一套公众自我识别3个卒中症状的方法：一是脸不对称、二是胳膊抬不起来、三是说话不清楚。由于脑结构的复杂性，大脑、小脑等不同部位血管闭塞表现的症状不同，国际上近两年在此基础上又增加了两个待识别症状：身体难平衡、眼睛看不清。这两个症状的增加可以使公众在家自我识别卒中率由原来的70%提高到超过90%。

这套方法，被脑血管疾病学者归纳成“中风120”口诀，其中，“1”代表“看到1张不对称的脸”，“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”，“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。牢记这个口诀可快速识别中风。

今年的卒中日主题版海报“BE-FAST”中，每一个字母都分别对应一个英文单词，代表卒中的一个关键点，包括平衡、眼睛、面部、手臂、语言和时间。如果一个人突然出现平衡或协调能力丧失、行走困难、视物困难、面部不对称、口角歪斜、一侧手臂突然感到无力或麻木、说话含混、不能理解别人的话等表现，提示可能患了卒中，不要等待症状自行消失，要立即拨打120获得医疗救助。

中风后及时送医可有效降低致残率

“时间就是大脑，时间就是生命。”采访中，古联教授一再强调，脑卒中的治疗就是一场“大脑与时间的赛跑”，卒中突然发生，急救送医一定是越快越好。现在很多医院都开通“绿色通道”，到医院后卒中患者可在第一时间接受头部CT、磁共振成像等检查，在发病4.5小时内采取溶栓、24小时内经专业综合评估后进行取栓治疗能大大降低患者的致死率和致残率。因此，发生脑卒中后务必第一时间拨打120送医，争分夺秒接受治疗。“徐春晓介绍,4.5小时内静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等是目前最有效的救治措施,每拖延1分钟,将会有190万个神经元死亡。”

养成良好生活习惯 控制相关慢性病

“脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活，及时治疗对康复至关重要。”心血管专家徐春晓表示，理论上来讲，只要患者生命体征平稳，即可开始进行康复治疗，越早开展规范的康复治疗，预后越理想。

脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展全面系统的康复治疗。

防控脑卒中，一级预防至关重要。养成健康的生活方式、定期进行脑卒中危险因素筛查，都是有效防治脑卒中的手段。

生活中，要注意清淡饮食,适度增强体育锻炼;克服不良习惯,如戒烟酒、避免久坐等;防止过度劳累;注意天气变化;保持情绪稳定;定期进行健康体检,发现问题早防早治。

如果患有糖尿病、高血压、高脂血症等脑卒中相关疾病,要注意规范治疗,将血压、血糖、血脂控制在正常水平。房颤或有其他心脏疾病患者,应控制心脏病相关危险因素,定期到医院复诊。

(陈晓丽 黄翠巧 廖怡津)

“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”;

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

“BEFAST口诀”

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难;

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难;

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜;

“A”——Arms是指手臂，手臂突然出现无力感或麻木感，通常出现在身体一侧;

“S”——Speech是指语言，说话含糊、不能理解别人的语言;

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。