相信大家都知道保龄球是一项可以强身健体的运动，但是很多人不知道打保龄球的时候需要注意什么，如果不多加防范，很可能损害自身身体。

戴戒指为什么不能打保龄球？

戴戒指打保龄球是一种非常危险的行为，因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球球孔，当我们把保龄球从手中甩出去的时候，手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内，而手指却会因为甩出去的力度从中抽出来，导致手指上的肉被戒指活生生剥落，后果十分惨重，所以一定不能戴戒指打保龄球。

打保龄球的注意事项

1、打保龄球的时候应该将手指上佩戴的戒指和手链全部取下来，防止这些首饰将手指划伤，打球的时候要注意使用正确的姿势，如果是初学者，应该找一个陪练，打球之前先做一些热身运动，预防突然运动而导致筋骨受损。

2、打保龄球的时候一定要将球牢牢抓住，不然很容易因为脚滑而摔倒，导致骨折之类的意外，而且一次性不能打太长时间，否则会引起脑缺氧和心肌缺血，特别是年级稍大的人。

3、保龄球馆的空气比较污浊，空气中有一定的细菌和病菌存在，所以不要在里面待太长时间，当你感到疲乏的时候，到室外活动一下，呼吸新鲜的空气，打完球注意洗手，并对全身进行一次消毒。

4、保龄球在最终释球的情况下，因为惯性力的缘故，支撑点的腿会多多少少有一些滑步，如果鞋底的摩擦阻力相对较小，就容易于造成滑跑，所以打保龄球时要保持鞋底的干燥，最好穿防滑鞋。