任督二脉是什么？

任督二脉，属于中医的奇经八脉，具有调节人体阴阳的作用，在中医看来，对维护人体的健康具有重要的作用。

怎么打通任督二脉？

要想打通任督二脉，必虚心静，气定，神安，最好在安静的环境下修炼，可以采用单盘腿，最好是双盘腿的坐姿比较好，相对的更加稳定，采用胎息的呼吸方式进行呼吸，可以采用意守下丹田来修炼，将调息的真气蓄积到下丹田，坚持修炼，达到一定程度会感觉到真气由下丹田经长强穴向后背正中线向上，过大椎，百会，然后过印堂向下回到下丹田，周而复始，循环不休。

打通任督二脉有什么好处?

打通任督二脉有缓解血液畅通或者缓解头晕等好处。当人体的任督二脉不通的时候，会使患者出现身体活动僵硬或者乏力、酸痛等症状。有些患者还会有头痛的现象，然而打通它之后，人体的血液就会畅通，此时身体会感觉很轻松，活动自如。此外，还能缓解身体酸痛的现象，患者头晕或者头痛的现象也会慢慢缓解。患者还要注意适当的运动，促进病情的恢复。

针刺任督二脉的原因是什么?

针刺任督二脉的原因是通过刺激此穴位来达到缓解气血不足或者补充阳气等。当人体患上了气血不足或者补充阳气等疾病的时候，患者可以通过针刺任督二脉的方法，促进血液循环，从而缓解气血不足等症状。

另外阳气不足的时候，患者可以通过补充肾气的时候，用中药黄芪等等。

治疗期间，患者也要注意饮食方面的护理，才能促进病情的恢复。