抑郁症患者可能是我们身边每天微笑打招呼的邻居，也可能是电视上光鲜亮丽的明星。

表面看起来和正常人一样、有情绪的起伏、有正常的作息，其实不知道哪一天病情发作，就会做出伤害自己的事情。

抑郁症患者的内心世界和真实感受是什么?

一、抑郁症患者不是“闹情绪”，而是疾病在发作

“当抑郁的感觉来临，我躲无可躲，人会不由自主的感到情绪低落。

无法填充的空虚、永无止境的绝望、心力交瘁的疲惫，以及被关闭了的感知力，没有欲望，只有无望”

——这是一位抑郁症患者，描述自己抑郁症发作时的真实感受。

普通人提起抑郁症，通常把它看成是偶然的情绪爆发，认为抑郁症不过是“玻璃心”“软弱”，和“无病呻吟”。

其实，抑郁症是一种发作性的精神障碍，是一种大脑疾患，是由激素变化引起的包括情绪、身体等在内的一系列状态变化。

简单来说，抑郁症发作时出现的这些症状，就和人感冒会流鼻涕、咳嗽、发烧一样，

是自身难以控制的疾病症状，真不是他们故意“耍脾气”“使性子”。

而这种“心灵的感冒”，一个抑郁症患者的描述可能最为贴切——

“抑郁症好像一把勺子

慢慢地从我的大脑里

把跟“情绪”有关的那一部分挖走了

然后只留下“麻木”

有时候什么都没有发生

我只是坐着躺着站着，然后眼泪流下来了”

二、乐观、爱笑的人也可能是抑郁症

你知道吗?

有些抑郁症患者“我很好”的笑容背后，真实寓意可能是“救救我”。

但因为他们伪装的太好，太像“一个正常人”，以至于无人察觉。

就像年仅32岁的香港女歌手卢凯彤，三天前还在社交账号上微笑自拍，宣布自己要做“一件大事”。

可是转眼就从20层的高楼跳下自杀，毫无预兆……

爱在微博上发太阳笑脸的阳光大男孩乔任梁，喜欢搞怪逗大家笑，

但谁也没有料到，有一天他会偷偷在家中结束自己年轻的生命。

韩国艺人崔雪莉，美丽而乐观，特别爱笑。

但你可能不知道——她长期遭受着网络暴力，精神几乎崩溃。

在被疯狂的网友们谩骂之后，她不断在节目上哀求，请大家多疼爱自己。

镜头面前，她惨痛的微笑下，隐藏着一颗千疮百孔、破碎的内心。

面对网友的抨击，以及舆论的重重压力，还有作为公众人物的责任。

最终崔雪莉不堪忍受，在京畿道的家里吊颈而死，用一根鞋带结束了自己的生命。

许多别人眼中的乐天派、开心果，看起来总是微笑淡然，

但很可能他们只是在用正面的情绪，隐藏自己内心的低落。

“在他们面前，我要笑，我要假装是一个正常人。”

这是许多“微笑型抑郁症”患者每天痛苦的煎熬。

明明内心极度难过，却要假装笑得最灿烂开心。

也许人前笑着，人后却厌倦了伪装。等到坚持不下去的那一天，只想赶紧结束生命。

如果你某一天发现了那些“微笑抑郁”的人们，请多多给予关爱，

你不用费尽心机的拙劣表演安慰，也不用刻意逗他们开心。

你只要多倾听，并真诚的告诉他们

——“嘿，我在，我能为你做点什么?”