为什么我们的脸上会出现烦人的黄褐斑?确切原因还不知道，但可以确认的是，阳光照射是诱因。因为出现黄褐斑的部位一般是脸颊、前额、鼻梁、下巴、嘴唇上方、前臂、颈等，它们的共同点是都能暴露在阳光下。所以，预防黄褐斑的要点之一是，防晒!防晒!防晒!

去户外之前，尤其是夏天在户外活动，一定要提前20分钟涂抹防晒霜，并且每2个小时补擦一次，或者戴上宽边帽子、用遮阳伞等，都可以给你的皮肤更多保护，防止出现黄褐斑，也能避免现有斑点加重。

除了太阳光之外，甲状腺功能障碍、怀孕、压力、焦虑、某些化妆品和药物等，而是导致黄褐斑的罪魁祸首。与妊娠相关的黄褐斑，通常在分娩后几个月内自行消失，但其它黄褐斑就没这么容易消除了。

所以，对付黄褐斑，只防晒还不够。我们还需要加以治疗，有很多化学药物和软膏、脱色剂等都可以用来治疗黄褐斑，我们还可以使用氢醌、维甲酸和皮质类固醇的联合治疗法等。但是如今，很多人已经不再使用它们了，因为它们可能对皮肤产生副作用。如果有安全有效的DIY疗法，那当然再好不过了，下面我们就来看看，有哪些有效的自然疗法吧：

1.柠檬汁

柠檬汁被认为是治疗黄褐斑的最好方法。柠檬汁的酸性及维生素C有助于去除皮肤的外层——也就是那些色素过度沉着、长黄褐斑处的皮肤，所以柠檬汁是为天然的皮肤提亮剂。

用法：

将一个新鲜的柠檬榨汁;

将其涂抹在黄褐斑区域，轻轻按摩一分钟;

保持约15分钟;

用温水冲洗干净;

每天使用两次，持续三周。

2.苹果醋

苹果醋中的醋酸使其成为强力的漂白剂，这有助于治疗黄褐斑，因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽。

用法：

把一份苹果醋和一份水等量混合;

将此溶液涂在斑点上，并待其自然风干;

用温水冲洗干净;

轻轻拍干皮肤;

每天使用一次。